BIEGANIE JEST NAJSKUTECZNIEJSZYM LEKARSTWEM – HAJNÓWKA BIEGA

09.04.2019

3 kwietnia 2019 r. o godzinie 17.10 rozpoczęliśmy nowy sezon biegowy. W pierwszym spotkaniu wzięło udział dwadzieścia osób. Zapraszamy w każdą środę na ulicę Celną sympatyków wspólnego biegania – tych, którzy biegają systematycznie od wielu lat, a także osoby początkujące.

Poprzez Akcję Hajnówka Biega chcemy po pierwsze propagować zdrowy styl życia, a po drugie pomóc Wam biegać zdrowo. Wiosna to idealny moment, by zacząć biegać. Wielu chciałoby, ale ciągle odkłada swój pierwszy trening na jutro. Z różnych przyczyn: bo wieje wiatr i jest zimno, bo pada, bo nie ma z kim, bo nie ma sprzętu.

Powodów, by zacząć biegać jest wiele. Dla jednych jest to chęć zrzucenia zbędnych kilogramów i powrót do szczupłej sylwetki. Inni chcą obniżyć ciśnienie tętnicze, a dla jeszcze innych to sposób na odreagowanie stresu dnia codziennego. Początki zawsze są trudne ale po pokonaniu pierwszych trudności, bieganie dla niektórych staje się pasją.

Nie musisz biegać sam! Do zobaczenia w środę.

Roman Wnuczko

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
•