ZAPRASZAMY DO UDZIAŁU W TEŚCIE COOPERA!

10.09.2020

 

Test Coopera polega na 12-minutowym nieprzerwanym biegu. Po tym czasie zatrzymujemy się i mierzymy przebyty dystans. Istnieją normy, które pomagają zinterpretować wyniki testu. Opracowano osobne wskaźniki dla kobiet i mężczyzn, uwzględniono również wiek biegaczy. Osoby trenujące co jakiś czas powinny poddać się testowi, aby sprawdzić skuteczność stosowanych przez siebie metod treningowych.

 

REGULAMIN

I. Organizator: Ośrodek Sportu i Rekreacji w Hajnówce

II. Termin i miejsce: 17.09.2020. (czwartek), godzina 16.00. Stadion OSiR w Hajnówce ul. Ks. Dziewiatowskiego 2

III. Cele:

1. Popularyzacja biegania

2. Promowanie zdrowego stylu życia wśród mieszkańców miasta

3. Integracja społeczności lokalnej

IV. Organizacja:

1. Biuro zawodów czynne w dniu imprezy od 15:00 do 18:00, będzie umiejscowione przy płycie stadionu.

2. Test Coopera to 12-minutowa próba wysiłkowa, podczas której zawodnicy starają się pokonać jak najdłuższy dystans.

3. Serie puszczane będą co 20 minut w grupach nie większych niż 10 zawodników. Start I grupy godz. 16:00, II godz. 16:20, III godz. 16:40, IV godz. 17:00, V godz. 17:20, VI godz. 17:40, VII godz. 18:00. Jeśli będą chętni czas testu przedłużymy.

V. Uczestnictwo:

Każdy uczestnik testu ma obowiązek zapoznać się z Regulaminem testu. Przed biegiem należy zapisać się w Biurze Zawodów, najpóźniej 15 minut przed startem. Podczas zapisów Uczestnicy muszą posiadać dokument tożsamości służący do kontroli daty urodzenia. W przypadku osób, które do dnia imprezy nie ukończyły 18 roku życia, wymagane jest złożenie w Biurze Zawodów pozwolenia na udział podpisanego przez rodziców lub prawnych opiekunów. Warunkiem dopuszczenia pełnoletniego Uczestnika testu będzie własnoręczne podpisanie oraz złożenie w Biurze Zawodów oświadczenia. Każdy zawodnik po złożeniu oświadczenia otrzyma numer startowy. Każdy bierze udział w teście na własną odpowiedzialność.

VI. Zgłoszenia:

Zgłoszenia przyjmujemy w dniu zawodów w Biurze Zawodów od godziny 15:00

VII. Dane osobowe:

Dane osobowe udostępnione podczas zapisów (punkt: V), w szczególności: imię i nazwisko, rok urodzenia, będą przetwarzane wyłącznie w celu uczestnictwa w powyżej wymienionej imprezie i promocji imprezy. Podstawą przetwarzania danych jest zgoda Uczestnika.

VIII. Certyfikat:

Wszyscy Uczestnicy, którzy ukończą Test Coopera otrzymują imienny dyplom ze swoim wynikiem.

IX. Postanowienia końcowe:

1. Uczestnicy ponoszą pełną odpowiedzialność za przestrzeganie zasad bezpieczeństwa podczas całej imprezy.

2. Za osoby niepełnoletnie odpowiedzialność ponoszą rodzice lub prawni opiekunowie.

3. Organizator nie zapewnia Uczestnikowi ubezpieczenia.

4. Organizator nie ponosi odpowiedzialności za rzeczy zgubione w trakcie trwania imprezy.

5. Udział w teście jest bezpłatny.

6. Test odbędzie się bez względu na pogodę.

7. Organizator nie zapewnienia opieki medycznej podczas trwania testu.

8. W sprawach nie ujętych Regulaminem rozstrzyga Organizator.